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弱った体がよみがえる 人体力学
出版社： 高橋書店
| 著者 | 井本 邦昭 著 |
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| ジャンル | 広告企画 > 2013/06/30 読売新聞 |
| 出版年月日 | 2011/12/10 |
| ISBN | 9784471032364 |
| 判型・ページ数 | 159ページ |
| 定価 | 本体1,200円＋税 |
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目次
●Chapter１ じつは体は、部分的に仮死していた
●Chapter２ 体を蘇らせる鍵、「人体力学」とは？
●Chapter３ 極まれば治る 10秒刺激の威力
●Chapter４ 人体力学でひも解く―我慢できない痛み
●Chapter５ 人体力学でひも解く―つらい不快症状
●Chapter６ 人体力学でひも解く―女性に多い悩み
●Chapter２ 体を蘇らせる鍵、「人体力学」とは？
●Chapter３ 極まれば治る 10秒刺激の威力
●Chapter４ 人体力学でひも解く―我慢できない痛み
●Chapter５ 人体力学でひも解く―つらい不快症状
●Chapter６ 人体力学でひも解く―女性に多い悩み
内容説明
その痛み、その不調は加齢によるものではない
―――１０秒刺激が生命力を呼び起こす―――
秋や冬になると体調を崩す、夏は力が入らない、といった現象が日本中で起きています。 この原因が意外なところにあり、改善に必要な「体の動かし方」の極意を余すところなく紹介しました。
【体の奥にできてしまったサビつきを落として健康になろう！】
体の中には、よく働くところと仮死状態になっているところがあります。本書では後者をサビつきと呼んでいますが、じつはそれが多くの不調の原因だったのです。一箇所にできたサビが、ほかの部位をサビつかせ、さらに伝播していくことで不調や病気に。でも多くの場合、その真の原因であるサビつきを解消しないため、健康な状態になれないのです。
【不調や痛みが起きるしくみがわかる】
たとえば肩こりの場合、肩を揉んでも治りません。それは原因箇所が肩以外にあるから。本書では、現代人に多い痛みや不快症状の真の原因を「人体力学」によって解き明かします。
【極まれば絶大な効果が！ 10秒刺激の秘密】
体の中に生じるサビつきが消えないのは、その部分を日常生活の動作では動かせず、働かないから。本書では、体の奥にできたサビつきをピンポイントで刺激する方法を紹介。うまくハマれば、体は劇的に変わります。
